Planifica tu gran fondo by Chema Arguedas Lozano

Planifica tu gran fondo

By Chema Arguedas Lozano

  • Release Date: 2015-04-06
  • Genre: Deportes y vida al aire libre
Score: 4.5
4.5
From 21 Ratings
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Description

Con el libro Planifica tu Gran Fondo, te prepararás para cualquier prueba de gran fondo ciclista que tengas como objetivo. Las carreras de Gran Fondo ciclista son las pruebas de un día más exigentes y apasionantes.

En este libro hemos preparado las tablas de entrenamiento necesarias para tu entrenamiento, ya sea basado en potencia o pulsaciones o incluso con rodillo si te falta tiempo para prepararte para la prueba.

No lo dudes, es el mejor libro para prepararte de cara a tu próxima carrera de gran fondo ciclista.

Reviews

  • Buena guia para preparar una gran fondo

    4
    By Bike Tirant
    Es una buena guia para preparar una gran fondo. Adapta conceptos que ya ha expuesto en otros libros como "planifica tus pedaladas" a las marchas de gran fondo. Incluye entrenamiento con potencia ( a parte de las pulsaciones) y aporta las pautas para alimentarse bien durante una prueba de gran resistencia. Como siempre, te explica los conceptos para que los adaptes a tus necesidades.
  • recomendado 100%

    5
    By decurro
    tras leerlo puedo decir que me ha encantado, un libro ameno con un lenguaje claro. Va más al grano que "Planifica tus pedaladas”, al cuál complementa. Si quieres preparar una marcha como la QH, te lo recomiendo.
  • Buena guia para preparar una prueba de gran fondo

    4
    By Bike Tirant
    El libro es una completa gua para preparar una prueba de gran fondo. Aplica los conceptos que explica en libros com el de”Planifica Tus Pedaladas” y los adapta al reto específico de preparar una prueba de gran fondo de forma detallada. Incorpora tablas de entreno con potencia (a parte de la pulsaciones) y las pautas para alimentarse durante la prueba. Como siempre, te aporta la información para que tu la adaptes a tus necesidades.

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